I tidningen

På fotbollsträningen i tisdags fick vi besök. ST kom och gjorde reportage. Anledningen är träningslägret i Italien som börjas imorgon. Det läger jag stannar hemma ifrån. För att jobba...

En bild bjuder jag på i alla fall. Och hela reportaget går att läsa
här.


Bild lånad från ST.

Hoppas tjejerna får det bra där borta. Jag hoppas på att de inte får super väder så att de kommer hem bruna och fina... :)
.Angel

Premiär idag

Idag ska jag gå och göra mitt premiärpass på Ego. På flera år.

Bokade in Power Yoga idag. Känns bra att börja lite lätt. :)

.Angel

Träningssugen

Jag erkänner. Jag längtar efter att köra ett riktigt stenhårt pass och vara riktigt trött efteråt. Jag saknar tiden då jag var på Ego flera gånger i veckan. Jag saknar träningslukten. Jag saknar danspassen.

Jag ska börja träna. Jag har bestämt mig. Jag tror också att det lutar mot Ego. Har tränat där förut och är super nöjd. Har kollat upp deras utbud och det ser bra ut.

Nu behöver jag bara ta mig dit och ingå medlemsskap. Sen kan jag köra stenhårt. Det finns faktiskt pass som passar mig varje dag. Förutom på fredagar. Men vem vill träna på fredagar?

Nu ska jag ta mig dit i veckan och fixa det här. Jag vill börja nu på en gång!
.Angel

Träning på morgonen

Var och simmade imorse innan jobbet. Riktigt härligt att kunna träna fast mitt knä inte tillåter mig till att göra det som jag är van att göra. Det kändes bra att få simma och kunna sträcka ut knät bättre.

Gårdagens fika hos grannarna bjöd på överraskning. En glad sådan. Skickar stora kramar till våra underbara
grannar!

.Angel

Vila i flera veckor

Var till sjukgymnasten igår. Han klämde, vred, drog och böjde på mitt knä. Tydligen har mitt ena knä vridit sig så det är snett och blivit fyllt med en massa vätska.

Kontentan för mig blir att vila i 4 till 6 veckor. Styrketräning är okej om mitt knä klarar det. Jag kommer därför inte kunna spela värmecupen. :(

Det får bli promenader och simning för mig nu.
.Angel

Träning

Igår var det fotbollsträning. Mycket rolig träning. En hel del springa. Vi gjorde en del övningar som var nya för mig. De var roliga och gav en hel del. Ska bli kul att spela cup igen i slutet av januari. Få se om vi spelar bättre då än under Metso.

Imorse var jag och simmade med S. Härligt! Det är riktigt skönt att få träna så där på morgonen. Dock är jag helt slut i kroppen nu så jag vet inte hur jag ska klara av resten av dagen på jobbet. Men funderar ändå på att börja simma så där en gång i veckan. Det är som sagt var skönt att ha tränat redan på morgonen. Dessutom är det ju nära till jobbet sedan.

Snart är det slut på lunchen. Bäst att återvända till jobbet.
.Angel

Fot(boll)

Fotbollsträningen igår var skoj. Och jobbig.
Vi var så pass många att det blev tre lag. Skoj med mycket folk. Det är ju lovande inför Metsocup. Vi spelade en massa korta matcher. De som inte spelade fick köra styrka. Shit vad jobbigt. Men ack så bra! Benen känns bra nu. Undra hur det känns imorgon?

Min fot har börjat värka. Inte bra. Måste ringa till papi för att se om han kan hjälpa mig. Skulle kanske behöva att skydd till? Men hur skulle det se ut, ett skydd på varje fot?! Fast iofs. då kanske motståndarna tror att jag är vek. Då kan jag bevisa motsatsen.

En vecka kvar till nästa träning. Missar ju söndagsträningen eftersom vi är i Hudik då. Synd att missa en träning ute i Nordichallen. Måste kanske ta mig till gymmet och springa lite där. Vore något det!

.Angel

Tisdagsträning

Andra fotbollsträningen igår.
Den gick mycket bättre än den förra veckan. Jag kände att jag hade mer att ge och att jag var med mer.

På söndag smäller det igen!
.Angel

Smått nervös

Ikväll är det fotbollsträning igen. Jag måste erkänna att jag är lite smått nervös även idag. Ska jag få samma grymma träningsvärk som förra veckan?

Jag längtar i alla fall till träningen. Det ska bli så skoj. Förra veckans träning var ju rolig om än jobbig. Jag hoppas denna blir likadan. Jag kan behöva lite styrka!

Återkommer väl senare så ni vet hur det gick på träningen.
.Angel

Träningsvärk ...

... är det enda ordet som beskriver hur jag känner mig idag.

När jag nyser gör det ont i ryggen. Jag är stel i benen och trappor är inte roliga idag.

På något konstigt vis tycker jag det är ganska skönt. Träningsvärk är ett bevis på träning.
.Angel

Jag överlevde!

Hemma efter första fotbollsträningen på vääääldigt länge. Alla mina ben är hela. Jag kan stå upp.

Spännande att se hur jag mår imorgon.
Träningen var i alla fall skoj. Härligt att röra på sig igen. Detta kommer bli skoj.

Jag ser fram emot nästa träning.
.Angel

Nervös

Ikväll ska det ske. Det var 5-6 år sedan sist. Hur ska det gå? Kommer jag att orka? Kommer mina kroppsdelar att hålla? Har jag gjort ett rätt val?

Ikväll blir det första fotbollsträningen på väldigt länge. Wiho!
.Angel

Nya tag

Japp, nu har jag skaffat mig ett kvartalskort på gymmet. Detta innebär att jag får träna där tills 31 december. Jag har nu lovat mig själv, och alla er läsare, att jag ska vara där MINST tre gånger i veckan!

Idag var jag och K och simmade. Härligt! Men bassängen var trång så ibland fick man hänga med i någon annans tempo. 

Så i och med min simning idag har jag tränat två gånger denna vecka. Tar den tredje på fredag som det känns nu. Kanske morgonsim?!

Dags för RoomService.
.Angel

Träning

Har kommit hem efter en timmes träning. Känns skönt att ha kommit igång igen. Eller kan man säga att jag har gjort det efter två gånger?! Ajja, ska i alla fall börja simma till veckan. Känns lite vågat med utebad nu när det inte är så varmt ute. Vill inte bli sjuk på kuppen.

Lunch nu och sedan promenad bort till jobbet.
.Angel

Funderingar kring fotboll

I Birsta idag med K. Jag letade min telefon. Där den var billigast fanns inte rätt färg. Jag skippade att köpa den.
Åt glass och funderade på fotboll. Båda har vi ju spelat tidigare och börjar känna saknaden efter det nu. Mest gemenskapen och träningarna. Känslan att vara helt slut efter en träning. Så nu funderar vi på att starta ett fotbollslag. Ett lag som bara tränar och spelar för skull. Missar man en träning så är det okej. Man ska vara där för att ha skoj. 

Någon som vill vara med?
.Angel

Morgonträning

Lämnade in uppsatsen tidigt i morse. Sedan tog jag mig en rask promenad till Sporthallen och Friskvårdskällan. Väl där tränade jag hårt i en timme.

Jag gillar att träna på morgonen. Dels har man gjort det och man kan under dagen känna sig nöjd med att man tränat. Tycker även att man känner sig piggare efter man tränat på morgonen. Tror att konståkningsträningarna på lördagmornarna har satt sina spår och jag tycker verkligen om att träna på morgonen.

Nu ska jag fortsätta röra på mig. Tänkte försöka röja upp i vårt hem. Känns som om det var evigheter sedan. Bäst att passa på när man har tid. Tvätten pågår förfullt också.

.Angel

Jag säger då bara det

Träningsvärk. Träningsvärk. Träningsvärk.

Det som inte kändes igår när vi tränar känns desto mer idag.

.Angel

Rodd

Träning idag igen med Maria. Vi var riktigt duktiga. Våra höga ambitioner är det då inget fel på.
Rodd 5000 m är väl en enkel sak?! Efter 300 m ändrade vi oss till att 2000 m rodd räcker till uppvärmning.

Träningsvärken kommer nog att kännas mer imorgon än vad den gjorde i torsdags.

På onsdag kör vi på igen med simning.
.Angel

Gymmat

Jajemensan. Jag, Angelica Westrin, har gymmat. Det hör inte till vanligheterna men det kanske kommer att bli en vana.

Maria fick med mig till Sportbadet i alla fall. Vi gymmade i en timme ungefär. Och vet ni vad?! Jag tyckte att det var skoj! Har i alla fall fyra gratis gånger kvar sedan bestämer jag mig definitift. Men just nu lutar det mot det.

Bad, gym, aerobics, spinning mm för under 200 kr i månaden. Det kan man nästan inte säga nej till.

Imorgon kommer jag att ha träningsvärk.
.Angel

2 dagar i rad

Det var länge sedan det hände. Men nu har det gjort det igen. Jag har tränat, nej, förlåt mig, jag kommer att träna två dagar i rad.

Body Pump igår. Skönt med lite styrketräning. Det känns i både armar och ben idag!
Streetdance snart. Gillar att svänga och släppa loss till musiken. Kanske inte att jag har lika stor talang som syster yster, men jag dansar i alla fall! Jag dansar även när jag är nykter, så det så!

Har även lovat J.M att jag ska prova på spinning. Så på tisdag ska vi gå på ett nybörjarpass. Jag som har lovat mig själv att aldrig utsätta mig för något sådant. Aja, än är det inte tisdag, mycket kan hända! :D

Dags att bege mig bort mot Ego.
.Angel

Tidigare inlägg
hits